Runs

Welcome to my running page! I started running at age 36 in 2014. To my surprise, I quickly discovered I LOVE fast runs and street races. The first competitive thing EVER I like! So I joined the local track & field club Beerschot Atletiek. There I turned from long distance to mid distance (everything between 800m and 5000m), with as my favourite discipline 800m. In april 2019 I discovered hurdles. I’m totally smitten! Taking the hurdles… what a fun swift discipline to learn at age 40, and what a feeling, every time again!

On this page I keep track of my races and personal best times – mainly for myself. But since and if you are interested, the picture gallery of my hurdle champ’s life can be seen on Instagram: @fennaruns and if you really are curious for all the details check my Strava-account.

And, as people keep asking this, why o why I love running? Nobody expresses it better then Haruki Murakami: “For me, running is both exercise and a metaphor. Running day after day, piling up the races, bit by bit I raise the bar, and by clearing each level I elevate myself. At least that’s why I’ve put in the effort day after day: to raise my own level. I’m no great runner, by any means. I’m at an ordinary – or perhaps more like mediocre – level. But that’s not the point. The point is whether or not I improved over yesterday. …the only opponent you have to beat is yourself, the way you used to be.”


PLANNED RACES 

  • za 01.02.2020 15e Aalsterse Indoormeeting Gent 1000m (16u25) en/of 60m (17u40) en/of 200m (19u10)
  • zo 16.02.2019 BK indoor AC Gent 800m (ovb)
  • zo 08.03.2020 Belgisch en Provinciaal Kampioenschap Indoor Masters Gent 400m & 800m, 60m of 60m horden
  • 25 & 26.04.2020 Provinciaal Kampioenschap Outdoor Alle Categorieën 400m horden en/of 400m
  • 09.05.2020 Interclub vrouwen (if selected 😉
  • 07.06.2020 Interclub Beker van Vlaanderen Masters, afdeling 3 800m & 4x100m (tbc)
  • 13 & 14.06.2020 Belgisch Kampioenschap Masters Sint-Niklaas 400m horden & 800m
  • 20.09.2020 Kampioenschap van Vlaanderen & Provinciaal kampioenschap masters Heusden 400m horden en/of 800m

PAST RACES

(national & regional championship titles + medal places in orange)

2020

  • 12.01.2020 Supercrack Sprintfestival Hoboken 60m horden 12.10 (84cm, indoor) (CR W40)

2019

  • 05.01.2019 Provinciaal Kampioenschap indoor Alle CategorieënGent 800m 2:46.34 & 1500m 5:41.58  (provinciaal zilver Antwerpen)
  • 10.03.2019 Belgisch en Provinciaal Kampioenschap indoor Masters Gent 800m 2:40.78 (Belgisch zilver W40) & 200m 31.18 (CR W40)
  • 20.04.2019 Provinciaal Kampioenschap outdoor Alle Categorieën 400m 69.70 (CR W40)
  • 28.04.2019 Ten Miles Antwerpen 5km 20:57 (6e van 2403 dames)
  • 18.05.2019 Interclub Beker van Vlaanderen alle categorieën Bornem 1500m 5:43
  • 02.06.2019 Interclub Beker van Vlaanderen Masters (afdeling 3) Sint-Truiden 800m 2:39.62 (2e) & 200m 29.44 (2e & PR) & 4x100m 60.43 (1e)
  • 15.06.2019 Belgisch Kampioenschap Masters Sint-Niklaas 400m horden 76.82 (Belgisch goud & CR W40) & 400m 68.48 (Belgisch zilver CR W40 & PR)
  • 16.06.2019 Belgisch Kampioenschap Masters Sint-Niklaas 800m 2:44.63 (Belgisch goud W40& 200m 30.43 (4e)
  • 07.07.2019 1e Memorial Leo Mariën Antwerpen 80m horden 15.20 (PR, maar tijd niet gehomologeerd wegens handgestopt)
  • 13.07.2019 Grote Prijs De Wallen-Memorial Marcel Colijn Burcht 100m 14.15 (PR, maar niet gehomologeerd wegens tegenwind 2.6) & 600m 1.52.84 (PR & CR W40)
  • 28.08.2019 Vakantiemeeting Ninove 80m horden 15.43 (CR W40)
  • 21.09.2019 Kampioenschap van Vlaanderen & Provinciaal kampioenschap masters Deinze 80m horden 15.49 (Belgisch zilver & provinciaal goud) & 400m horden 74.98 (Belgisch & provinciaal goud) (CR in W40 & PR)

PERSONAL BESTS

sprint:

  • 100m 14.15 (tempo 2:30) (610*)
  • 200m 29.44 (tempo 2:35) (577*)
  • 300m 50.12 (tempo 2:47) (505*) (CR W35**)
  • 400m 68.48 (tempo 2:55) (577*) (CR W35 & W40**)

hurdles:

  • 60m horden (85cm) 12.10 (414*) (CR W40**)
  • 80m horden (76cm) 15.43 (CR W40**)
  • 400m horden 74.98 (tempo 3:10) (631*) (CR W40**)

mid distance:

  • 600m 1:52.85 (tempo 3:10) (607*) (CR W40**)
  • 800m 2:35.43 (tempo 3:15) (615*)
  • 1000m 3:22.08 (tempo 3:22)  (625*) (CR W35**)
  • 1500m 5:26.20 (tempo 3:36) (612*)
  • 1 mile (1609m) 6:02.16 (tempo 3:45) (552*) (CR W35**)
  • 2000m 7:22.70 (tempo 3:41) (638*) (CR W35**)
  • 3000m 12:13.24 (tempo 4:04) (553*)
  • 2 miles (3220m) 13:18.39 (tempo 4:08) (534*) (CR W35**)

long distance:

  • 5km 20:39 (tempo 4:08) (598*)
  • 10km 44:49 (tempo 4:29) (561*)
  • 15km 1:14:51 (tempo 4:59) (426*)
  • 10miles (16.09km) 1:16:08 (tempo 4:44) (518*)
  • 21.1km (half marathon) 1:52:11 (tempo 5:19) (345*)

IAAF Scoring Table 2017 Points. What’s this? The fastest athlete in the world gets 1400 points. So, the higher this number, the better you are compared to the fastest woman in the world. It’s a good way to measure in which disciplines you are the best. In my case the scores make clear that long distance is not my forte (345 points for half marathon), but more the mid distance and sprint (615 points on 800m). Curious how you score? Calculate here.** CR = Clubrecord Beerschot Atletiek


 

2018

  • 07.01.2018 Provinciaal Kampioenschap Indoor Gent 1500m 5:38.50 (provinciaal zilver Antwerpen)
  • 04.02.2018 Antwerps Provinciaal Kampioenschap Veldlopen Bornem 5230m 22.56 (4e vrouw in categorie W35)
  • 24.02.2018 13e Aalsterse Indoormeeting Gent 1000m 3:22.75 (2e master, 6e van 10)
  • 10.03.2018 Belgisch en Provinciaal Kampioenschap Indoor Masters Gent 800m 2:37.99 (Belgisch brons in W35 + provinciaal kampioen Antwerpen) & 1500m 5:41.46 (provinciaal kampioen Antwerpen in W35)
  • 15.04.2018 Tuinhoutmeeting Edegem 800m 2:42.09 (350m-piste! 😦 
  • 22.04.2018 Antwerp Ten Miles 5km 21.24 (8e van 2687 vrouwen – 30°C!)
  • 12.05.2018 Interclub Beker van Vlaanderen alle categorieën, landelijke 2B Brasschaat 1500m 5:31.65
  • 27.05.2018 Stad Antwerpen Meeting Merksem 800m 2:39.60
  • 10.06.2018 Interclub Beker van Vlaanderen Masters, afdeling 3 Beveren 800m 2:37.53 (3e, maar 1e lap in 1.13, aaah) en 4x100m 60:43 (2e 🙂
  • 16.06.2018 Belgisch Kampioenschap Masters Ninove 800m 2:35.43 (PR en Belgisch brons W35)
  • 17.06.2018 Belgisch Kampioenschap Masters Ninove 400m 1:09.34 (PR, CR en Belgisch brons in W35)
  • 01.07.2018 54ste Antwerps Atletiek Gala (naprogramma) Merksem 800m 2:38.36
  • 25.07.2018 Beach Run Koksijde 5km 24:22 (5e van 200 dames – 30°C!)
  • 18.08.2018 Athletics Classic Meeting Lier 800m 2:36.16
  • 02.09.2018 Provinciaal Kampioenschap Estafetten Lier 4x100m 62.00 (provinciaal brons Antwerpen)
  • 22.09.2018 Kampioenschap van Vlaanderen & Provinciaal Kampioenschap Masters Merksem 800m 2:35.54 (Vlaams goud + provinciaal kampioen Antwerpen) & 100m 14.93 (PR en Vlaams zilver)
  • 21.10.2018 Park Spoor Noordloop Antwerpen 5km 20:58 (gewonnen! 🙂
  • 09.12.2018 Geitencorrida Wilrijk 4,5km 18:13 (gewonnen! 🙂

2017 

  • 08.01.2017 Nieuwjaarsrun Linkeroever 5km 21:31  (1e vrouw. Gewonnen! 🙂 
  • 05.02.2017 Antwerps Provinciaal Kampioenschap Veldlopen Herentals 5,5km 22:31 (4e in W35, 12e van 25 masters)
  • 11.03.2017 Belgisch en Provinciaal Kampioenschap indoor Masters Gent 800m 2:42.09 (4e)
  • 19.03.2017 BK Veldlopen Masters Lokeren 5352m (16e van 25 in W35, geen tijdsmeting)
  • 23.04.2017 DVV Antwerp Ten Miles 5km 20:39 (11e van 3185 vrouwen, 3e van 283 vrouwen in categorie 35-40) (PR)
  • 13.05.2017 Interclub + Beker van Vlaanderen vrouwen Alken 1500m 5:34.34 
  • 25.05.2017 Open Meeting Mol 600m 1:54.68 (PR)
  • 11.06.2017  Interclub + Beker van Vlaanderen Masters Ninove 800m 2:36.21 (1st! :D) – 200m 30.80 (PR)  4x100m 1:04.63
  • 17.06.2017 Belgisch Kampioenschap Masters Ninove 1500m 5:26.60 (PR)(brons in W35 🙂
  • 08.07.2017 Grote Prijs De Wallen – Memorial Marcel Colijn Burcht mijl 6:02.16 (PR-CR)
  • 16.07.2017 Open Meeting Aartselaar 400m 70:11 
  • 25.07.2017 Memorial Jo Porteman Beveren 800m 2:44.57 (auch)
  • 09.08.2017 Open Meeting Herentals 1000m 3:22.08 (PR-CR)
  • 18.08.2017 Limietsmeeting Zele 2000m 7:22.70 (PR-CR)
  • 02.09.2017 2e Memorial Frans Polspoel Vilvoorde 3000m 12:19.35 (noooo)
  • 23.09.2017 Provinciaal en Kampioenschap van Vlaanderen Masters Kessel-Lo 800m 2:42.77 (goud in W35 🙂
  • 22.10.2017 Park Spoor Noord Loop Antwerpen 5km 20:08 (2e dame 🙂
  • 03.12.2017 VAL-Cross Boechout 4800m 19.19 (3e dames-Master)
  • 17.12.2017 Vossecross Lille 5050m 22.56

2016 

  • 01-04.2016 OUT WITH KNEE INJURY
  • 05.06.2016 Beker van Vlaanderen Masters Bornem 800m 2:43.60 & 4x100m 60.40 
  • 11.06.2016 Belgisch Kampioenschap Masters Deinze 1500m 5:37.15
  • 26.07.2016 2e Vakantiemeeting Beveren 2 mijl (3218m) 13:18.39 (PR)
  • 03.09.2016 Nacht van de Volharding Beveren 1500m 5:46.74
  • 11.09.2016 Bollekesloop Antwerpen 5km 20:08 (5e van 146 dames) (afstand 4.6K)
  • 24.09.2016 Kampioenschap van Vlaanderen & Provinciaal Kampioenschap Masters Wervik 5000m 21:35.01 (Antwerps Provinciaal goud)
  • 19.11.2016 Jaak Schram Cross Hoboken 3km 12:40 (3e vrouw in W35)
  • 26.11.2016 Geitencorrida Wilrijk 4,5km 17:36  (3e vrouw) 
  • 18.12.2016 33ste Vossecross Lille 5,05km 23:01

2015

  • 04.01.2015 Nieuwjaarsrun Linkeroever 5km 21:51 (2e van 69 dames)
  • 11.01.2015 Egmond Halve Marathon 21.1km 1:54:10 (415e van 1919 dames)
  • 28.02.2015 Open VLBK Cross Beveren 3.6km 16:07 (4e van 13 dames in cat. 35-45)
  • 15.03.2015 10 mijl van Wommelgem 16.09km 1:16:08 (3e dame van 21, 142 finishers) (PR)
  • 29.03.2015 Natuurloop Lier 10km 44:49 (6e dame, 266 finishers)(PR)
  • 26.04.2015 DVV Antwerp Ten Miles 16.09km 1:17:14 (34e van 1043 dames in cat. 35-40)
  • 09.05.2015 Nationale Interclub Aalst 3000m 12:13.42 (PR) 
  • 17.05.2015 Reuzenloop 10Km 40:59 (2e van 49 dames) Distance wrong, was approx. 9K.
  • 24.05.2015 Open Meeting Kapellen 800m 2:44.98 
  • 07.06.2015 Beker van Vlaanderen Masters Tienen 100m 15.36 & 4x100m 60.01 & 800m 2:41.07 
  • 14.06.2015 Belgisch Kampioenschap Masters Deinze 5000m 21:12 (brons in W35) 
  • 20.06.2015 Internationale B-Meeting Duffel 100m 15.09 (PR)400m 1:11.46  
  • 02.07.2015 1e Vakantiemeeting Beveren 100m 15.15 & 200m 31.68 
  • 11.07.2015 Grote Prijs De Wallen – Memorial Marcel Colijn Zwijndrecht 3000m 12:40.97 (3e) 
  • 29.07.2015 2e Vakantiemeeting Beveren 2 mijl 13:30.90 
  • 05.08.2015 Open Meeting Herentals 1000m 3:25.60
  • 06.09.2015 Open Meeting RAM Mechelen 300m 50.12 (PR)
  • 20.09.2015 Stratenloop Park Spoor Noord 5km 21:48 (1e in ekiden/ aflossing, 3x5km) 
  • 26.09.2015 Kampioenschap van Vlaanderen & Provinciaal Kampioenschap Masters Heusden 1500m 5:38.43 (goud in W35) 
  • 21.11.2015 Jaak Schram Cross Hoboken 3,5km 12:58 (2e bij W35)
  • 05.12.2015 Aflossingsmarathon Terneuzen 5,275km 23:08
  • 13.12.2015 Geitencorrida Wilrijk 4,5km 17:29 (4e bij de dames)

2014 

 

Fenna Bouve Fenna Bouve Fenna Bouve Fenna Bouve Fenna Bouve

2 thoughts on “Runs

  1. Pingback: Mijn Knie! | Fennabee

  2. Pingback: 3000 kilometer! | Fennabee

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.